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        腫瘤患者 別著急張羅“大補”
        2023-08-31 15:10:21 來源:中國經濟網 編輯:

        暑熱退場,秋涼來襲,腫瘤患者如何順應時節變化?江蘇省腫瘤醫院(南京醫科大學附屬腫瘤醫院)中醫科副主任、俞晨副主任中醫師指出,秋季養生,重在收斂神氣。腫瘤患者體虛氣弱,養生要做好這六件事,才能順應季節,提高免疫力,為冬藏做好準備。

        1.預防疾病。入秋之后,中醫理論認為此時開始陽消陰長,氣溫波動較大,這個時段是腦血管和心血管疾病的高發期,腫瘤患者尤其是伴有高血壓、冠心病、糖尿病、慢阻肺等基礎病人群,應注意基礎疾病的防治,避免因氣候因素引起肺部感染、心腦血管疾病發作,進而影響腫瘤疾病的預后。

        2.預防秋燥。從中醫的五行理論分析,秋季在四時中屬金,燥為秋之主氣,秋天氣候干燥,剛剛經歷了化放療的腫瘤患者,這個時期咽喉燥痛、大便秘結等癥狀會更明顯。預防秋燥是重要的保健原則。室內要保持一定的濕度,重視補充機體水分,可食用有補肺陰作用的水果,如蘋果、雪梨等,以及新鮮蔬菜,多飲溫水,避免過勞和劇烈運動使氣液耗損。

        3.調理飲食。腫瘤患者放療后多傷陰耗津,出現頭暈、煩躁、口苦、口干等癥狀,可選服清肺養胃、滋潤生津之品,如雪梨、荸薺、香菇、銀耳等甘寒清淡的食物?;熀髶p傷胃腸功能,出現食欲不振,大便溏薄或干燥,可選擇健脾益氣的食物,如柑、橘、玉米、苡仁、山藥、黃芪、黨參、扁豆等食物。手術后多損傷正氣,導致體質虛弱、氣血不足。如果出現面白神疲、氣短、乏力等癥狀,可選擇補氣養血、健脾補腎之品,如海參、燕窩、冬蟲夏草、黃芪等食物。

        4.適時進補。入秋以后,不少家屬開始張羅著為腫瘤患者“大補”,以期提高患者免疫力。俞主任提示,腫瘤患者進補需謹慎,非虛癥病人不宜用補藥。進補的方法也不是傳統的大魚大肉,也不能濫用偏方,更不能以藥代食,而要因人而異,提倡食補。秋季食補以滋陰潤燥為主,如烏骨雞、燕窩、銀耳、蜂蜜、芝麻、核桃、藕、秋梨等。秋季飲食“少辛增酸”為宜,避免辛辣燥熱食物如辣椒、韭菜、蒜、姜以及油炸燒烤食品等;要多食清潤養陰的蔬菜和水果,如藕、芹菜、菠菜、蘿卜、梨、柚、芝麻、百合、銀耳、蜂蜜等??蛇x擇新鮮的白菜、蘿卜、蓮藕等加入魚、肉做成湯,如花生雞爪湯、蓮藕牛肉湯等。不宜多飲含氣體的飲料,用胖大海加冰糖或白菊花加蜂蜜浸泡服用,既可補充體內水分,又可起保健強身作用。

        5.早起早睡。黃帝內經記載,秋季宜“早臥早起,與雞俱興”,早睡以順應陰精的收藏,早起以舒達陽氣。研究表明,秋天適當早起,可減少血栓形成的機會;起床前適當多躺幾分鐘,舒展活動一下全身,使機體氣機條達。尤其是早起做五禽戲、八段錦、太極拳等,可調暢氣機,使一天精神充沛。腫瘤患者治療前后,不能一直臥床不起,在身體許可的情況下,盡量保持有規律的作息,早睡早起,有助于保持精力的充沛、適應逐步寒冷的環境。

        6.愉悅身心。秋為肅殺之季,草木凋零,容易讓腫瘤患者產生悲秋情緒。此時,家屬或朋友們注意鼓勵溫暖患者,緩解其負面情緒。腫瘤已經被世衛組織列入可防可治的慢性病,患者要積極樂觀,調節好情緒,減少不必要的煩惱和壓力;秋高氣爽可以登高眺遠適度運動,適當參加集體活動,保持身心愉悅以促進腫瘤康復。 通訊員 胥林花

        揚子晚報/紫牛新聞記者 楊彥

        關鍵詞: 蜂蜜 黃芪 腫瘤患者 銀耳 進補

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